Épreuves

  5 km 

• Plan du parcours de 5 km
• Dénivelé en ascension (D+): 160m;
• Départ à 8 h 15 le 22 octobre 2023. Aucun temps limite;
• Ravitaillement au km 3 (cliquez le lien pour accéder au plan et menu);
• Recommandations d’équipement: 1 l d’hydratation, vos aliments favoris, couverture de survie et veste chaude, sifflet;

11 km Normandin

• Plan du parcours de 11 km;
• Boucle de 11 km
  • Sentier L’aperçu : chemin peu accidenté, franchissez quelques ponts de bois et une montée abrupte pour rejoindre le ravitaillement Les Coulées;
  • Sentier L’Escarpement : sentier de largeur variable menant à un magnifique point de vue sur la vallée et le bâtiment d’accueil. Une belle et longue descente vous mènera vers le ravitaillement L’Incursion où vous pourrez admirer les chutes du Ruisseau des tables;
  • Sentier l’Incursion : section plus large et peu accidenté pour rejoindre l’arrivée et une vue spectaculaire de la vallée;
• Dénivelé en ascension (D+): 415 m;
• Les bâtons sont permis;
• Départ à 9 h 30 le 22 octobre 2023. Aucun temps limite/Le Pace du Bonheur!;
• 2 ravitaillements au km 3 et 9 (cliquez le lien pour accéder au plan et menu);
• Équipement obligatoire : couverture de survie, sifflet, EpiPen (si vous êtes concerné par une allergie), contenant pour boire et manger;
• Recommandations d’équipement : 1 l d’hydratation, vos aliments favoris, et veste chaude, coupe-vent;
• Description du parcours en format vidéo par Mathieu Boucher.

18 km Boréale

• Plan du parcours de 18 km;
• Boucle de 18 km.
  • Sentier L’aperçu : chemin peu accidenté peu accidenté pour commencer et puis assez technique par la suite (racines, roches et courtes montées et descentes;
  • Sentier Les Coulées : première section où vous longerez la rivière Sautauriski, puis ferez une longue montée vers le sommet et point de vue Les Coulées (station de chronométrage au sommet) et enfin le ravitaillement Coulées;
  • Sentier L’Escarpement : sentier de largeur variable menant à un magnifique point de vue sur la vallée et le bâtiment d’accueil. Une belle et longue descente vous mènera vers le ravitaillement L’Incursion où vous pourrez admirer les chutes du Ruisseau des tables;
  • Sentier l’Incursion : section plus large et peu accidentée pour rejoindre l’arrivée et une vue spectaculaire de la vallée;
• Dénivelé en ascension (D+): 635 m;
• Les bâtons sont permis;
• Départ à 7 h 30 le 22 octobre 2023. Temps limite à 9 h 30 au ravitaillement Coulées (km 8);
• Départ à 10 h le 21 octobre 2023. Temps limite à 12 h au ravitaillement Coulées (km 8)(compatibilité avec Le Pace du Bonheur);
• 2 ravitaillements km 8 et 14 (cliquez le lien pour accéder au plan et menu);
• Équipement obligatoire : couverture de survie, sifflet, EpiPen (si vous êtes concerné par une allergie), contenant pour boire et manger;
• Recommandations d’équipement: 1 l d’hydratation, vos aliments favoris et veste chaude, cellulaire (enregistrez le numéro 418 809-4157 en cas d’urgence);
• Description du parcours en format vidéo par Mathieu Boucher.

35 km

• Plan du parcours de 35 km;
• Boucle de 35 km;
  • Sentier Les Cascades : sentier étroit longeant une rivière et ses cascades, un peu accidenté (roches et racines), un incontournable du Parc accessible à tous;
  • Sentier Draveur Sud : Chemin forestier large avec certaines côtes qui longe la rivière Jacques-Cartier jusqu’à Pont Banc;
  • Sentier Matteucie : Sentier singletrack étroit et technique menant au premier ravitaillement et sentier Les Loups;
  • Sentier Les Loups : Célèbre sentier au Parc, montée soutenue de 5 km vers un magnifique point de vue et station de chronométrage au sommet, descente dans un sentier d’hiver assez technique et difficile vers le ravitaillement Sautauriski;
  • Sentier Les Coulées : première section où vous longerez la rivière Sautauriski, puis ferez une longue montée vers le sommet et point de vue Les Coulées (station de chronométrage au sommet) et enfin le ravitaillement Coulées;
  • Sentier L’Escarpement : sentier de largeur variable menant à un magnifique point de vue sur la vallée et le bâtiment d’accueil. Une belle et longue descente vous mènera vers le ravitaillement L’Incursion où vous pourrez admirer les chutes du Ruisseau des tables;
  • Sentier l’Incursion : section plus large et peu accidentée pour rejoindre l’arrivée et une vue spectaculaire de la vallée;
• Les bâtons sont permis;
• Dénivelé en ascension (D+): 1243 m;
• Départ à 8 h 30 le 21 octobre 2023;
• Temps limite (cut off) : dernier passage au ravitaillement des Coulées à 13h (km 26);
• 4 ravitaillements km 11, 20, 26, 31 (cliquez le lien pour accéder au plan et menu);
• Équipement obligatoire : couverture de survie, sifflet, EpiPen (si vous êtes concerné par une allergie), Cellulaire (enregistrez le numéro 418 809-4157), contenant pour boire et manger;
• Recommandations d’équipement: 1 L d’hydratation, vos aliments favoris et veste chaude, cellulaire (enregistrez le numéro 418 809-4157 en cas d’urgence);
• Description du parcours en format vidéo par Mathieu Boucher.

50 km

• Plan de parcours 50 km.
• Boucle de 50 km  
  • Sentier Les Cascades : sentier étroit longeant une rivière et ses cascades, un peu accidenté (roches et racines), un incontournable du Parc accessible à tous;
  • Sentier Draveur Sud : Chemin forestier large avec certaines côtes qui longe la rivière Jacques-Cartier jusqu’à Pont Banc;
  • Sentier Matteucie : Sentier singletrack étroit et technique menant au premier ravitaillement et sentier Les Loups;
  • Sentier Les Loups : Célèbre sentier au Parc, montée soutenue de 5 km vers un magnifique point de vue et station de chronométrage au sommet, descente dans un sentier d’hiver assez technique et difficile vers le ravitaillement Sautauriski;
  • Sentier Les Coulées : première section où vous longerez la rivière Sautauriski, puis ferez une longue montée vers le sommet et point de vue Les Coulées (station de chronométrage au sommet) et enfin le ravitaillement Coulées;
  • Sentier L’Escarpement : sentier de largeur variable menant à un magnifique point de vue sur la vallée et le bâtiment d’accueil. Une belle et longue descente vous mènera vers le ravitaillement L’Incursion où vous pourrez admirer les chutes du Ruisseau des tables;
  • Sentier l’Incursion : section étroite et sinueuse vers le sentier L’Éperon. Vous reviendrez via ce sentier après la boucle Éperon/Rivière Cachée;
  • Sentier L’Éperon : Vous emprunterez la montée vers la droite pour atteindre différents points de vue en vous rendant vers le ravitaillement Éperon. Ce sentier est assez accidenté et technique, conditions souvent glissantes. Au retour vous prendrez la section Est qui longe une rivière et vous rejoindrez le retour vers le sentier Incursion;
  • Sentier Rivière Cachée / Tourbière : entre votre premier et deuxième passage au ravitaillement Éperon vous suivrez cette boucle variée entre sentier large et étroit. Un point de vue vous attendra au sommet de la Rivière Cachée qui est spectaculaire à observée en automne;
• Les bâtons sont permis;
• Dénivelé en ascension (D+) : 1830 m;
• Départ à 7 h le 21 octobre 2023;
• Temps limite (cut off) :
  • dernier passage au ravitaillement de l’Éperon à 14h45 (km 42);
  • dernier passage au ravitaillement de l’Incursion à 15h50 (km 48);
• 7 ravitaillements km 11, 20, 26, 31, 38, 47 (cliquez le lien pour accéder au plan et menu);
• Dépôt de sac (drop bag) : un sac identifié par vous pourra être laissé avec vos effets de course près du départ. Vous y aurez accès au ravitaillement Éperon;
• Équipement obligatoire : couverture de survie, sifflet, EpiPen (si vous êtes concerné par une allergie), contenant pour boire et manger;
• Recommandations d’équipement : 1 L d’hydratation, vos aliments favoris, veste chaude, cellulaire (enregistrez le numéro 418 809-4157 en cas d’urgence);
• Description du parcours en format vidéo par Mathieu Boucher;
• Cette épreuve est qualificative pour le QMT 100.